こんにちは、DELESS -ダレス-を運営しております、嵜山拓史(さきやまひろし)と申します。
いまさらながら、簡単な自己紹介と美容ブログを運営している以上今メインで使っているスキンケア用品などをまとめようと思いまして、プロフィール記事を書いている次第です。
簡単なプロフィール
そして髪切ってリタッチしてもろた盛り自撮り pic.twitter.com/FqLAFwSdIW
— 嵜山拓史(さきやまひろし) (@sakihirocl) 2019年5月9日
- 職業：料理研究家・ブロガー・カメラマン
普段はレシピや料理写真の提供、写真撮影をしながら、料理ブログ(生かし屋さん。/ http://www.ikashiya.com/ )と美容ブログ(このブログ)、その他いろいろサイト運営をしております。 - 性別：男orジェンダーレス
性別に特にこだわりがなく、「男だからこうあるべき」とか「これは女性のするもの」とか関係なく好きなことすれば良くない？ってことで、メイクをしたりレディースの服も着ます。もちろん男っぽい格好もします。恋愛対象は女性のみ。 - 年齢：25歳
心は19歳。 - 出身：和歌山県
中途半端な田舎で育ちました。いいところです。パンダもいるよ。 - 属性：普通肌～脂性肌、イエベ秋、奥二重、クセ毛
記事を参考になさる際に。
色々やってるのでフォローしてね！
全更新情報と「#今日のおやつ」とかなんのためにもならないつぶやきが9割、たまに有益なツイートもしたりしなかったり。
・料理ブログ
毎日更新でお菓子や料理のオリジナルレシピを投稿している料理ブログ。たまにパン屋さん巡りの様子も。作らないけど、食べ物の写真だけ見に来ているという方も多かったり。
・YouTube(料理)
料理ブログの補助的なチャンネル。更新頻度高め。チャンネル登録してね(してね)。
・YouTube(料理実験)
料理動画チャンネルのサブチャンネル的立ち位置。よりマニアックな内容の料理に関する実験動画。
・YouTube(顔出し・美容系メイン)
ほぼ休止中。このブログの補足とか、動画で見たほうがわかりやすい内容のためのチャンネル。たまに変なのも上がる。更新頻度激遅。動画写り悪いので顔面2割増しで見てください(図々しいな)。
・Instagram(料理)
料理ブログに掲載しきれなかった、微妙にアングルの違う写真が忘れた頃に投稿される。
最近のスキンケアとか使ってる化粧品とか
洗顔
- 朝は水だけ
- 夜はお風呂で洗顔料(シンプルな石鹸)、よく泡立て10秒以内に洗い流す
- どうしても皮脂が浮いてきた時は冷水でパシャっと1回
- こすらない・ごしごし拭かない
洗顔方法は人によりますが、石鹸が合う方にはおすすめの洗顔法。洗顔料は無添加石鹸。
スキンケア
- 洗顔・入浴後、自作化粧水
- 肌の状態に合わせてクリーム(通常はセラミドクリーム＋レチノール系クリーム)
- こすらない
とにかくこすらない・負担をかけないが最優先。
手作り化粧水沼にハマっています。成分・濃度を自分で決められるのが魅力的。
化粧品は目的成分の濃度がちゃんと高くないとほぼ効果ないので、しっかり濃度表記のある(or信頼がある)or手作りor皮膚科での調剤化粧品がアンサーだと思っています。
(もちろん医薬部外品などでちゃんと濃度が入っていればある程度効果が期待できます。)
ちなみによく作るベースのレシピ↓
水
BG 8%
ナイアシンアミド 4％
ビタミンC誘導体 3％
グリシルグリシン 3%
アーティチョーク 3％
ハトムギエキス 3%
アスタキサンチン 2％
プロテオグリカン 1%
その他植物エキス 適宜
pH調整
化粧水は自分の場合、皮脂コントロールと抗酸化が主な目的。過保湿にならないように、化粧水に保湿剤はほぼ入れてません。
あとはセラミドでバリア機能の維持と、レチノールでターンオーバー周りの調整。
レチノールクリームはラ ロッシュ ポゼのレダミック R エッセンスか、トゥヴェールのアクアナノライズジェル2。
エンビロンは30代になるまでとってます(笑)。
日焼け止め
- 外はSPF50・PA++++、室内はSPF40・PA+++を目安に季節問わず毎日
- 夏・冬で保湿力やテクスチャの調整のため製品を使い分ける
夏・冬問わず年中・外でも室内でも日焼け止めを塗ります。紫外線だめ絶対。
外用でよく使うのはALLIE。焼けないし落ちづらいので安心。
短時間外出時の手・足はスプレータイプが楽。
室内でよく使うのはナチュラグラッセ UVプロテクションベースNかドクターシーラボ マイルドUV。
この2つは「肌にも合っていて普通の日焼け止めとして有用」という自分の前提条件のもと、ブルーライトカットの効果に言及している商品。
ブルーライトについてはエビデンスもまだ薄いし基準もないので、基本は気にしないけど合う日焼け止めで効果を謳っているものがあればラッキーというスタンスです。
角質ケア
- 角質ケアで整合性を取らないを基本方針に、もう1年以上は角質ケアをしていない
- 使わざるを得ない場合、酵素洗顔orウォーターピーリングを使用
角質ケアの化粧品を使ってターンオーバーの整合性を取るよりは、普段の生活習慣やスキンケアで整合性を取るという考え方でやっています。
過去には色々試しましたが、現在は一切角質ケア商品(ピーリング・酵素洗顔・ウォーターピーリング等)は使ってないです。
過去色々試した結果 、使う場合は酵素洗顔かウォーターピーリングがマイルドで良いと思っています
リップケア
- 家用：ベキュア ハニーメルティコンク、無印良品 リップエッセンス
- 外出用：マキアージュ ドラマティックリップトリートメント
- 荒れたら：ユースキン メディリップ(医薬品)
マキアージュのリップが最強だけど、すぐなくなってコスパは最悪なので家ではベキュアor無印良品。
気をつけてても荒れる・切れてしまったら、荒れはじめに医薬品に頼って1日で治します。
ヘアケア
- シャンプーはアミノ酸系シャンプー、季節や整髪料などの有無によって洗浄力を変えて数種類用意
- トリートメントは補修成分入りのもの・皮膜力が高いものなどを使い分け
- アウトバストリートメントは出かける前はモロッカンオイルで、普段は軽めのヘアオイル数種類
- クシはタングルティーザー、ドライヤーはナノケア
シャンプーはブログに書くため＆ビルドアップを防ぐために数種類、常にリピートせず新しいのを試して使ってます。
シャンプーカテゴリーに色々使ってみた感想がのってます↓
アウトバストリートメントもころころ変わります↓
ブラシはもうタングルティーザー↓
ドライヤーはナノケア↓
ドライヤーのダメージを最小限にするために、タオルドライ用マイクロファイバータオルがおすすめ↓
ニキビケア
- ビタミンC誘導体等で予防
- 出来たら即医薬品(顔はペアアクネクリームなど・体はクロマイN)
- 治らなければ皮膚科
ビタミンC誘導体入りの手作り化粧水のおかげで顔にはほぼニキビが出来ませんが、出来てしまったらすぐ医薬品。
治らなければ皮膚科へGOです。
サプリメント
毎日絶対
ビタミンC、ビオチン
その日の食事に合わせて
各種ビタミン、マルチビタミンなど
夏に週2とかで
L-システイン
1軍コスメ
クレンジング
クレンジングは基本はメイクに合わせて数種類を使い分け。目安としては↓
- 皮脂くずれ防止系の重ね付け→エステル系クレンジングオイル(シリコン入り)
- 皮脂くずれ防止系→エステル系クレンジングオイル
- 崩れにくい系→エステル・油脂混合系クレンジングオイル
- 石鹸では落ちない系→油脂系クレンジングオイル
- 石鹸で落ちると謳ってるが落ちない系→クレンジングミルクorオイル洗顔
- 石鹸で落ちる系→石鹸
使ってるクレンジングオイルについて色々まとめてる↓
化粧下地
短い時間なら仕上がりの綺麗さで他のを使いますけど、長時間ならオイルブロックベース＋プリマヴィスタ最強。脂性肌の強い味方。
ファンデーション
長時間＋下地をほかのコントロールカラーとか使いたい場合はオイルブロックファンデーション。崩れないので重宝。あと中時間ならCLIOとかのクッションファンデ、短時間なら石鹸で落ちるパウダーファンデ。
パウダー
価格差やばいけど仕上がりはそんなに差がないからテンションで使い分ける。マシュマロフィニッシュパウダー、レフィルをそのまま使う勢。
ハイライト
シマリング グローデュオが優秀すぎて何個目。涙袋もこれで。右のチークカラーが無限に余る。ほかは手抜きの時。
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シェーディング
使い勝手よくてこれしか使ってない。フェイスラインは全混ぜ、ノーズシャドウは右上。
アイブロウ
基本眉マスカラのみ派。眉尻とか髪でほぼ見えないしそのまま眉マスカラで描く(笑)。
アイシャドウ
あまりこだわりがないアイシャドウ。まぶたより目の下とかに塗るほうが多い。
アイライナー
激奥二重なのでアイライン引くと二重潰れるので基本引かない。極薄ブラウン系は涙袋と二重ラインを引くのに必須。薄いライナーは全部買う。
マスカラ
マスカラを塗ると強くなりすぎるのでマスカラ下地だけ。黒色だから単品で使えて繊維も入ってて多少は伸びてめちゃくちゃカールが持つラッシュバージョンアップ最強。
(ただし目とまつげになるべく負担かけたくないので遠くから見られる時用)
あとは奥二重用のビューラーもこれじゃなきゃまぶた挟む。
リップ
マキシマイザーを下地に使ってあとは気分で。どうせティッシュオフするので薄付きが好き。
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脱毛事情
- ヒゲ：医療レーザー脱毛
- ワキ：医療レーザー脱毛
- 全身・VIO：フラッシュでお試し中
ヒゲ脱毛はもう2年、ほぼ完了ぎみです。ヒゲもワキも湘南美容外科で受けてます。
全身・VIOは、「最近はフラッシュも進歩していて十分効果がある」という意見といくつか見たので検証中(髭用に開発している男性専用サロンに限っての話・基本は医療レーザーがおすすめ)。
美容医療
30代半ばからと思っています。詳しくないので教えて下さい！
よろしくね(・ω<)
よろしくね(・ω<)