今回は顔のマッサージについて、ちょっと疑問に思っていることがあるので書いていきます！
よく、洗顔する時は指が顔に触れないように！泡だけで洗うように！と言いますよね。
肌に摩擦を与えないように、負担を与えないように、意識している方も多いと思います。
一方で、顔のマッサージの時は、マッサージという言葉を盾に、肌に摩擦を与えちゃってませんか？
そういう話をしていきます！
マッサージはやらなくて済むならやらないほうがいい
マッサージでの摩擦でもシミやたるみの原因に
タイトルの通り、「洗顔は顔をこすっちゃダメなのにマッサージはいいのか」というところです。
リンパとか流すと、実質、肌をこすっちゃってますよね…。
考えられるところとしては、
- 洗顔時の摩擦は、指が触れるくらいは気にしなくていい
- マッサージでもこすっちゃダメ
個人的には「洗顔の時に指が触れるのもダメ！」っていうのは気にしすぎで、なでるくらいなら問題ないと思っています。
でもコットン程度の摩擦でも炎症が起こる人がいるのも事実ですし、出来るだけ摩擦を与えないほういいのは確か。
ゴシゴシこすることについては、全体的に肌の負担にもなりますし、特に目の下のこすりすぎは肝斑＝目の下のシミの原因にもなります。
あと今は何もなくても将来的にシミやシワ・たるみの原因になる可能性は全然あります…。
なので結論、気にしすぎは置いておいて、基本的にはマッサージでもこすっちゃダメです。
マッサージオイルなどで摩擦を減らさず、小顔マッサージとかリンパを流している方は、今すぐやめたほうがいいと思います。
リンパは位置を把握、肌ではなく筋肉を動かす＆むくみは他の対策を
でもむくみを取るのにマッサージは欠かせない！ってのもすごく分かります。
けどリンパはちゃんと位置を抑えないと逆効果になったり、マッサージもプロは肌の表面をこするのではなく筋肉を動かしていたり。
将来のたるみとかを考えると、なんとなくで素人がやるのは避けたほうがいいと思っています。
やるとしてもちゃんと勉強して、マッサージオイルやマッサージクリームを使って摩擦を減らして…小指や薬指など力の入りにくい指を使って…などなど。
こするのはダメで押すのはいいの？とか思ったり…
朝からマッサージオイルとか無理だし、マッサージクリーム使っても洗顔時にこすった場合の摩擦とあまり変わらなくない？とも思います…
ってことで個人的には、むくみ対策はマッサージではなく、水分をこまめに飲む(1度に大量や飲み過ぎはNG)、塩分の摂りすぎないなど他の対策をしつつ、肌に触らない舌回しなど顔の体操をするようにしています！
マッサージはやらなく済むなら、やらないほうがいい美容方法だと思っています…！
顔のマッサージのあれこれ
ダメダメばかりですが、共通の具体例として挙げさせてください…！
美顔ローラー
同じように、美顔ローラーも避けたほうがいいんじゃない？と思ってます。
ボール部分が回るやつだと手でやるより摩擦はおさえめですけどね。
フェイスラインならまだしも、頬骨のところとか、完全こすってると同じです…。
使うならマッサージオイルとかで摩擦を減らして、ぐりぐりしないように使うのがいいと思います！
造顔マッサージ
造顔マッサージ、以前に流行りましたよね～。
一時的に小顔効果はあると思いますが、個人的にはやらないです。
ずっとやってたりめんどくさがってオイルつけなかったり強くしすぎるとたるみ一直線だと思います…。
マッサージにも使えるクレンジング
摩擦をおさえるなら！ってことで、ちふれとかマッサージにも使えるクレンジングを使ってらっしゃる方も要注意だと思います。
浮かせたメイク汚れ・界面活性剤・洗浄剤が顔にのったままなので、より肌への刺激になります…。
まとめ：マッサージはもっと慎重にすべきだと思う
洗顔は顔をこすっちゃダメなのにマッサージはいいの？という疑問について、個人的に思っていることを書いてみました。
専門家でもなんでもないので、話半分で受け取ってもらえると嬉しいです。
でもいくらマッサージクリームなどで摩擦を減らしても、洗顔料をつけた状態でこするのとさほど変わらなくない？と思うので、
将来を考えると出来るだけやらないほうがいいんじゃない？他で対策したほうがいいんじゃない？という内容でした。
たしかにむくみが取れたり、造顔マッサージとかで小顔になったり
みんながやってて効果あった！と言われるとやりたくなるんですけど、色々考えて個人的にはやらない方向で行こうと思います…！
